Forårs-Yin Yoga og meditation, torsdage

Indhold

Forårs-yoga er en skøn kombination af mindful yoga, Yin yoga og meditation. Formen er blid og meditativ, - inviterer dig til at skabe en bedre forbindelse mellem krop og sind og berolige nervesystemet. Foråret giver os ny energi, lyset er vendt tilbage og inviterer os til at lade kroppen op efter vinterens mere indadvendte liv. Du kan deltage, uanset om du er nybegynder eller garvet udøver. Jeg har alt udstyr, men du er også velkommen til at medbringe selv. Glæd dig til dejlig yoga, meditation, nærvær og indre ro.